儿菜这样做口感鲜美,营养满分,让你一口接一口!
儿菜,又名娃娃菜、小白菜,是一种营养价值极高的蔬菜,它的口感脆嫩,味道鲜美,含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的保健作用,儿菜怎么做好吃呢?下面,就为大家详细介绍几种儿菜的做法,让你轻松在家享受美味佳肴。
一,蒜蓉儿菜
原料:儿菜500克,蒜末适量,盐、鸡精、食用油适量。
做法: (1)将儿菜洗净,切成薄片; (2)锅中加入适量清水,烧开后放入儿菜焯水,捞出备用; (3)锅中加入食用油,放入蒜末炒香; (4)放入焯好水的儿菜,翻炒至熟; (5)加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
蒜蓉儿菜是一道简单易做的家常菜,口感鲜嫩,蒜香浓郁,非常适合夏季食用。
二,儿菜炒肉片
原料:儿菜500克,猪肉150克,盐、生抽、料酒、食用油适量。
做法: (1)将儿菜洗净,切成薄片; (2)猪肉切成薄片,用盐、生抽、料酒腌制10分钟; (3)锅中加入食用油,放入腌制好的肉片,炒至变色; (4)放入儿菜,翻炒均匀; (5)加入盐调味,翻炒均匀即可出锅。
儿菜炒肉片是一道色香味俱佳的菜肴,肉质鲜嫩,儿菜脆嫩,非常适合家庭聚餐。
三,儿菜炖豆腐
原料:儿菜500克,豆腐1块,盐、鸡精、食用油适量。
做法: (1)将儿菜洗净,切成薄片; (2)豆腐切成小块; (3)锅中加入适量清水,放入豆腐,煮至豆腐表面起泡; (4)放入儿菜,煮至儿菜变软; (5)加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
儿菜炖豆腐是一道清淡的菜肴,豆腐鲜嫩,儿菜脆嫩,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。
四,儿菜炒腊肉
原料:儿菜500克,腊肉150克,盐、生抽、食用油适量。
做法: (1)将儿菜洗净,切成薄片; (2)腊肉切成薄片,放入开水中焯水,捞出备用; (3)锅中加入食用油,放入腊肉炒香; (4)放入儿菜,翻炒均匀; (5)加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可出锅。
儿菜炒腊肉是一道具有湖南特色的菜肴,腊肉香浓,儿菜脆嫩,口感丰富,让人回味无穷。
五,儿菜炖排骨
原料:儿菜500克,排骨500克,盐、鸡精、生姜、料酒、食用油适量。
做法: (1)将儿菜洗净,切成薄片; (2)排骨切成小块,用盐、料酒腌制10分钟; (3)锅中加入适量清水,放入排骨、生姜,煮至排骨熟透; (4)放入儿菜,煮至儿菜变软; (5)加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
儿菜炖排骨是一道营养丰富的菜肴,排骨鲜美,儿菜脆嫩,汤汁浓郁,适合冬季食用。