南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致......

这道菜特点色佳味美，汤汁醇香，补益肺肾，开胃健脾。 1.原料 水发燕窝、火腿丝各10克，水发竹荪4O克，鸡腿肉150克，鲜香菇100克，精盐、味精、白糖、胡椒面、水......

说是这道菜是人参，其实它并不是，只是用萝卜做成人参的外观而已，不过味道与功效从某一些单方面来说还是能和人参相比的。......

本道菜中的其实是而干贝菜心即是代表名品。所谓的“菜心”也就是一个时鲜嫩菜的一个总概念而已，对于时令不同，称为的品种也亦异，如黄秧白、小白菜、瓢儿白、冬寒菜(葵......

一般情况下我们每年春、夏、秋、冬都会出产各种菜蔬品种，数量也是相当的丰富。特别是在冬季的话......

番茄的品种极多，按果的形状可分为圆形、扁圆形、长圆形、尖圆形；按果皮的颜色分，有大红、粉红、橙红和黄色等。......

本道菜酸酸的感觉真的很想让人吃，我个人更加喜欢凉着再吃。这个菜是一个很普通的家常菜。......

这一个道可以说是非常出名的菜肴，或者把它叫做主食也可以，因为有很多的地方都做它来制作成主食以备人们食用......

毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于提高记忆力和智力水平；毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的......

莴笋中无机盐、维生素含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。儿童常吃莴笋对长牙、换牙很有帮助；......