既营养又美味的汤品文蛤冬瓜汤的做法介绍
冬瓜含有的维生素较多，具有消肿利尿的功效，还不伤正气，另外冬瓜中含有的热量不高还能抑制糖类转化为脂肪，能够防止人发胖，夏季食用能够消暑解热，生津止渴，效果更好哦。文蛤冬瓜汤是一种既营养又美味的汤品，这道汤的特色就是鲜美，另外在夏季我们正好需......
蜜糖的的做法介绍_吃柿子的禁忌有哪些
俗话说“老太太吃柿子，专拣软的捏”。柿子漤到一定程度果肉变成浓稠的果汁，吃的时候只需把柿子皮挑开一个口，用嘴嘬着吃。刚摘下的柿子又硬又涩是不能直接吃的，老家的做法是“漤”，即把柿子用酒或热水来脱涩，漤好的柿子，软软的，甜甜的。果肉晶莹剔透，......
小编给大家介绍一下土豆的功效与作用
土豆被称为“十全十美”的最佳食物，原因在于它含有丰富的营养成份，营养结构也较合理。有研究发现，含钾高的食物可以降低中风的发病率，而每100克土豆含钾高达300毫克，专家建议每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40%。......
宝宝拉肚子可以吃南瓜吗 宝宝拉肚子不能吃什么
我们都知道，很多宝宝都会出现拉肚子的情况，这是很常见的一种现象。宝宝拉肚子会有很多的注意事项，尤其是在饮食方面。那么宝宝拉肚子能吃南瓜吗？一般情况下，宝宝拉肚子是可以适量吃一些南瓜的。南瓜中含有丰富的维生素、矿物质等等，能补充宝宝所需的营养......
大家对于滋补品有哪些了解多少呢？
现在越来越多的人都开始关注养生了，养生不仅能够长寿，而且还能让自己免受病痛的折磨，所以现在很多人都开始注重买一些滋补品回家吃，希望可以通过这些各种各样的滋补品来增强自身的体质，其实有些滋补品我们是不需要花大价钱买的，很多比较廉价的滋补品，也......
跟大家聊聊可以预防女性乳腺癌的含碘食物
经常食用海带、紫菜等海产品，可以帮助防治乳腺癌。日前在健康时报与北京同仁医院联合举办的金钥匙健康大讲堂上，北京同仁医院普外科主任医师肖晖建议大家：海带、紫菜富含天然碘元素，女性朋友可以多吃一点。世界卫生组织人体营养专家委员会将人体必需的微量......
分享三种简单易做又美味的海带排骨汤的做法
海带炖排骨汤的做法比较常见，大家或多或少都知道一种做法，毕竟海带和排骨是比较经典的搭配。海带炖排骨，是一道非常易做又美味的家常汤，取材简单、补充营养尤其受家里有老人和孩子欢迎。海带排骨汤含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，也是减肥食谱......
补脑零食有哪里些 你值得拥有的补脑零食
上班族喜欢吃什么零食?薯片?麻辣?饼干还是其他?小编本人虽然也很喜欢这些垃圾食品，但之前有研究称，经常吃这些食品会让人变笨，所以就不敢吃了。但是，难道这世间还有让人变聪明的零食?还别说，真有!......
养身大师教你如何利用红枣在冬天养生
冬天到了，我们都知道，会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是，许多人却错了。红枣若是这样吃的话，其实起不到红枣的最大营养的。今天，就和大家一起分享一下，冬天的时候，红枣要如何吃才最营养呢……如果想让红枣的营养吸收最好的话，大家可以用铁锅来进行炒。......
川式火锅中简单易做健康营养的清汤火锅的做法
天一冷，火锅就大行其道，很多人喜欢在冷冬来一锅热气腾腾的火锅，大家围桌而坐，火锅的特色为边煮边吃，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一，所以火锅的汤底十分重要，很多原本味道寡淡的美食，与或鲜香或麻辣的汤底碰撞出不同的味道。......