简单的营养早餐怎么做 1、方便的早餐 玉米薄饼 食材：玉米粉1杯，鸡蛋2只，白糖25小匙，牛奶160毫升。做法：鸡蛋打散，加白糖搅匀，与玉米粉混合拌开，加牛奶调成稀糊。2、做法：奶油奶酪先放置室温软化，加入黄油放入容器中，隔热水搅打至细滑无......

如何做一些简单而且好吃的家常菜? 凉拌海带，酸辣爽脆，家常海鲜类凉拌菜。海带清水泡发几小时，泡掉多余的盐分，捞出切韭叶丝，再汆一下水，冲凉控水。小米辣切圈，剁点蒜末待用。食材：西洋菜500克，生鱼（又名斑鱼）500克左右，杏仁15克，蜜枣6......

猪血的七种美味做法 1、一：烧猪血 原料：猪血500克，豆瓣酱（剁碎）50克，葱花20克，姜末10克、蒜末10克，酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。 做法：将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。2、食材：韭菜，猪血，红葱头，酸......

红薯就是我们俗称的番薯，基本上菜市场都是买得到，价格也是相当便宜，平时大家要是喜欢吃的话，就可以买着煮粥来喝，或者做成美味的烤红薯，好吃还比较有营养，那么红薯黑豆粥的做法是什么呢？在我看来，这个红薯黑豆粥的做法并不难，首先我们把黑豆洗净，用......

谁能说出20道以上的简单的家常凉菜 菠菜拌粉丝：菠菜拌粉丝是一道简单又美味的凉拌素菜。菠菜焯水后，粉丝泡软后，将菠菜与蒜末、盐、味精、香油拌匀即可。这道菜口感清爽，菠菜的嫩叶和粉丝的Q弹相互搭配，形成了独特的味道。将焯好水的海带，放在冷水中......

家常红烧肉的做法??? 红烧肉的做法步骤 原料：五花肉500克、姜五片、草果一个、冰糖适量、八角八颗（小）五花肉切麻将大小的块，冲洗干净后，放一汤匙料酒，浸泡一小时。捞出来沥干。锅里放油煸炒肉块到微黄。锅置火上，把老姜、肉块入锅中爆至油出、......

水煮鱼的做法? 1、加入适量热水，没过鱼即可。水沸后，将鱼片一片片放入锅中，并用筷子轻轻搅散。煮到鱼片变色至熟，约1~2分钟，即可。将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中，将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中，淋入热油即可。2、麻辣水煮鱼，不管什么......

三岁宝宝能喝可乐姜汤吗 1、三岁宝宝可不可以喝可乐姜汤？孩子感冒了以后煮一些生姜水喝是可以的，但是最好是不要喝可乐煮生姜，因为可乐这种东西里面咖啡因等成分对孩子是有一些影响的。2、可乐煮生姜小孩一般可以喝。不过一定要注意，只适合于风寒型感冒......

热干面的做法及配料? 材料准备好。酸豆角切丁，葱切碎沫。锅里烧滚水，下面条煮熟，并调入少许盐。捞出后沥干放入盘中，调入少许食用油，挑散，以免粘连。花生酱倒入碗中。调入少许盐和芝麻油。用勺子搅拌均匀。热干面的做法 主料：碱水面200克 辅料：......

南瓜米糊是一种营养丰富的食物，由小米和南瓜混合打制而成。南瓜富含维生素A、维生素C、锌和纤维素，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。小米则富含蛋白质、脂肪和纤维素等营养物质，有助于养胃、促进消化。将小米和南瓜混合在一起，可以通过破壁机或豆浆机等......