说起鸡汤炖法，可能各位朋友都有自己的一套炖法，家家相传，各自都有一定的出入。不过很多人会发现鸡汤炖多了吃，人容易长胖，确实是这样的，摄入过多脂肪就会长胖，这里我们建议一月一次或者两次即可，加上各种蔬菜食材，能够好很多。......