芹菜和黑芝麻里面的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素及矿物质，主要包括了钙磷和铁，同时还有很多的维生素成分，可以为身体提供营养，对身体健康是有好处的。芹菜和黑芝麻里面的膳食纤维素含量也比较多，能够加速胃肠道的蠕动，改善大便干燥。今天......