爆炒鱿鱼的做法 1、爆炒鱿鱼 食材 ：就鱼、姜丝、蒜苗、蒜片、青红椒、豆瓣酱 做洁：烧开水就鱼焯水1分钟捞出切小段。锅热放姜丝和蒜片炒香倒入就鱼翻炒两下加入小半勺豆瓣酱、小半勺蝇油、半勺料酒翻炒3分钟。2、辣炒鱿鱼的做法： 用料： 鲜鱿鱼：......

鱿鱼我们又叫做是句公或者是枪乌贼，鱿鱼是常见的海产品，鱿鱼是可以用来食用的，鱿鱼的营养价值非常高，常吃鱿鱼可以补充我们人体需要的多种氨基酸和微量元素，但是我们也知道鱿鱼的胆固醇含量极高，所以我们要注意。鱿鱼是乌贼中的一种，属于枪乌贼，鱿鱼的......