马齿苋怎么做才好吃之马齿苋粥的做法
马齿苋味酸，性寒，有清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血的功效。夏季里，人们容易患上肠炎，此时不妨喝点马齿苋粥。马齿苋粥清淡鲜香，风味独特，具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿毒等病症。......
醋泡黑豆的正确做法及醋泡黑豆的作用功效介绍
醋泡黑豆是用黑豆、醋制作的一道家常菜。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更......
营养丰富的绿豆薏仁汤的做法大全介绍
绿豆薏仁汤，既能够清热解毒，又具有一定的营养价值，制作也比较简单，有时间就煮一锅吧。绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪......
清香养胃吃了还不腻的老鸭汤的做法
老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。夏日三伏天，许多人都有或......
清热下火的苦瓜汤做法之苦瓜肉片汤
苦瓜是咱们夏日里经常会吃到的一种食材，因为味道特别苦而被大家所铭记。苦瓜因为它的味道苦而得名，我们一般都把苦瓜用来炒肉、炒蛋、炒辣椒等，但不管你把苦瓜和什么搭配来做，它的苦味绝不会传给对方，所以人们把苦瓜称为“君子菜”一点也不夸大其词。下面......
跟大家分享如何挑选藕粉及藕粉的做法
藕粉是用莲藕做成的，营养丰富。藕粉怎么吃？可简可繁，一袋小小浅白色的粉沫，滚水冲开，就变成了晶莹剔透深紫色的一碗。藕粉还可以跟酸奶搭配，酸酸甜甜连挑食的小孩都喜欢吃。藕粉也可以做调料勾芡，本文将介绍的葱白鲫鱼藕粉粥，藕粉的加入，让粥晶莹细滑......
养身专家分享好喝又健康的鸡汤怎么炖
炖鸡汤是一道常见的家常菜，也是人们保持健康的好选择。鸡汤中富含了丰富的营养物质，就能为我们的身体，提供满满的能量哦。鸡汤作为家常汤品中最为重要的一种，很多人在选择滋补的时候都会煲鸡汤，可以说家家户户都是会煲鸡汤的，但是这鸡汤怎么煲才好喝更有......
分享五种简单又营养的榨汁机食谱
到现在榨汁机已经升级为料理机，也被广大网友开发了越来越多的做法，尤其是做少量的食材，可以说是全能，不仅可以做鲜榨果汁，还能做豆浆，做搅拌机做各种肉泥，更是可以做宝宝辅食，毕竟宝宝的食材太少，也只有迷你榨汁机能做。榨汁机主要的作用就是榨汁，在......
口感醇厚、营养丰富的木瓜炖牛奶做法介绍
说起木瓜，很多人应该不陌生吧，熟透的木瓜带点甜甜的口感，木瓜可以生吃，也可以炖煮做成糖水。木瓜受欢迎的另外一个原因大概是它可以丰胸吧。木瓜炖牛奶会让木瓜的口感更上一层次。木瓜炖牛奶有许多中做法，当然比较高级的就是将木瓜当做容器来炖牛奶了，这......
味道鲜美，非常适合全家进补食用的 乳鸽汤怎么做
秋冬季节，最适合煲乳鸽汤，乳鸽汤的做法简便，味道鲜美，非常适合全家进补食用。乳鸽汤，顾名思义就是雏鸽和各种补气食材炖出来的汤，是补脾养肺的上品，我们在日常生活中常见的有党参乳鸽汤、清炖鸽子汤、虫草枸杞鸽子汤、山药鸽子汤、香菇枸杞鸽子汤等。鸽......