东北菜是什么样的，如果不了解东北的人们大概有的印象会是生吃大葱，不过还有的人应该会想起东北比较有名的一种方式叫乱炖，今天这道菜也是炖，不过还不算太乱炖，主要是以猪肉和白菜还有粉条为主材。粉条非常筋道又下饭，加几个干辣椒别有一番味道。如果大家......

西兰花是很白搭的食材，西兰花的做法非常多，可以热炒、凉拌、做汤，还可以搭配西餐等。但需要注意的是，在做西兰花之前最好放盐水里浸泡几分钟，已去除残留的农药。接下来一起来看看西兰花都有哪些做法吧！......

胡萝卜炒肉丝是一道菜品，制作原料主要有胡萝卜，五花肉，酱油等，口味鲜美，浓而不腻，酥烂脱骨，滑嫩爽脆。胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含丰富的维生素和其它矿物质，经常吃胡萝卜可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。胡萝卜和肉丝简单......

青椒可以算得上是老百姓餐桌上极为普通的蔬菜，有时候甚至只能充当配菜的角色，但它也不是全无营养价值的。也许你还不知道，常吃青椒还能起到护肤的作用。并且它还有温中散寒，开胃消食的功效。鸡蛋的作用，那自不必说，它不仅能健脑益智，还能保护肝脏和视力......

芹菜和黑芝麻里面的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素及矿物质，主要包括了钙磷和铁，同时还有很多的维生素成分，可以为身体提供营养，对身体健康是有好处的。芹菜和黑芝麻里面的膳食纤维素含量也比较多，能够加速胃肠道的蠕动，改善大便干燥。今天......

黄花鱼相信大家都不陌生，尤其是喜欢吃鱼的朋友，更是对其青睐有加。因为和其他的鱼类相比，它不仅价格低廉，营养也是非常丰富的。里面的蛋白质、钙、铁、钠的含量都很高，还具有维生素A等人体需要的营养成分。具有安神解乏，滋养补阴的功效，对降低胆固醇也......

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦。 鲫鱼肉嫩味鲜，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。前几天小孩吵着要吃鱼，于是乎上菜市场找鱼，大鱼没找到就剩这鲫鱼了，于是我就说：“算了，鲫鱼就鲫鱼吧，熬汤还不错的”！于是就选了几条，正巧家里还剩半......

大米，是中国人的主食，也是我们每个人从小到大最钟爱的食粮。原阳大米，其蕴含的蛋白质、淀粉以及铜、铁、钙等微量元素含量均高于国际有名的泰国大米。其中铁的含量高出日本天价大米“一见钟情”近5倍，被科学家称为“生命元素”和“天然解毒剂”的硒元素的......

慈菇又被称之为剪刀菇、燕尾草、蔬卵，是一种多年生草本植物，其植株搞到，叶丛生，基部有许多根须，慈菇有着很好的清热止血、防癌抗癌、解毒利尿、强生润身的作用，并且慈菇的做法也是很多，可以将慈菇用来烧肉。下面我们就来看看它的一些做法，希望大家会喜......

鲍鱼粥是鲍鱼很家常的吃法，既简单又营养。鲍鱼粥怎么做好吃呢？简单说来，鲍鱼粥以鲍鱼和白米为主料，滴入香油翻炒后放入水熬煮，是营养丰富的滋补膳食，口味鲜美清淡。鲍鱼粥还有更美味的做法，里面可以加入鸡肉、胡萝卜等食材，口味更丰富。鲍鱼粥怎么做好......