护肝吃什么最好 吃什么保肝护肝
小米等谷类食物是护肝首选， 它富含丰富的蛋白质、维生素E和B族维生素，护肝的同时还能够保护胃黏膜。青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。海带的钙含量是牛奶的10 倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。肝是人体主要的解毒器官......
换季吃什么水果对皮肤好，皮肤干燥吃什么水果好
常由于换季、缺水的原因，皮肤就很容易干燥。这时候人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。那么，换季吃什么对皮肤好，皮肤干燥吃什么好呢?我们一起来看看……......
麻辣咸香，色泽嫩绿，好吃入味的干煸豆角最简单的做法
干煸是川菜的一种烹饪技法，干煸豆角就是将豆角切段，放入少许的油在锅中煸炒，炒到豆角水分散发，再用干辣椒和花椒拌炒入味，菜品干香油亮，脆嫩爽口。干煸豆角是我们很熟悉的一道下饭菜，干煸豆角是用四季豆作为主要食材，经过煸炒，制作而成的一道菜肴，很......
简单花样多的鱼片怎么切 大厨教你切鱼片的技巧
鱼片，以黄鱼或马鲛鱼为主料。将鱼肉捣成稀糊状，加入少量食盐和调味品，粘上适量的薯粉，再碾成薄皮，切成细丝，即为鱼面；切成块状，则称鱼片。中国人的餐桌上必定有鱼肉，做法多种多样，但鱼片是很少见的，所以不部分人都不知道鱼片怎么切，那么下面就由小......
外形小巧可爱口味香酥可口的花形曲奇的做法
曲奇是一款很特别的饼干，外形小巧可爱，味道香酥可口。对于曲奇的喜爱，始于颜值，陷于美味，更是喜欢它各种别样的造型。第一次见到超市出售的曲奇饼干，是用一些漂亮的铁盒子装的，看不到里面的饼干是什么样子的，却是被那包装盒给吸引了，古典装束的外国女......
可以促进骨骼发育，减缓骨骼老化的大骨头汤的做法
大骨汤中含有较多的骨胶原，磷酸钙，骨黏蛋白，能够增强人体的造血能力，同时它含有很多的钙，可以调节人体的钙质，促进骨骼发育，减缓骨骼老化。此外也是补中益气，强身健骨的食材。大骨汤可以说是我国传统汤品之一，很多人应该都试过吃大骨中的骨髓，一般的......
空腹时不能吃的10种食物介绍 这些食物空腹的时候千万别吃
“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带来危害。大家可能觉得肚子饿了什么都能吃，就是为填饱肚子，其实空腹对于食物也是有禁忌的，下面小编就给大家介绍下空腹不能吃......
小编给大家分享三道养生滋补汤的做法
因为冬天天气很冷，但也有人感觉即使穿得再多也还是会冻得发抖，所以在平时大家就要喝点热汤，不仅能让身体暖和，还能补身子。喝汤是养生滋补的好方法，但是喝汤也是很有讲究的，不正确的煲汤方法可能只会带来弊端，没有任何好处，那么冬天吃什么汤养生呢?什......
分享6种冬季女性吃了可以养生益处多的水果
冬季天气比较干燥，容易让人上火、皮肤干燥。在寒冷的冬季，每天适量吃点水果，不仅可以滋阴养肺、润喉去燥，还能补充维生素等营养物质，特别是女性朋友来说，可谓一举两得哦!冬季养生，女性朋友吃什么水果好呢?本文为你推荐6种适合冬季养生的水果，来看看......
小编为大家介绍四种让眼睛更明亮的食物
眼睛对于每个人来说都是非常重要的，如果没有了一双美丽的眼睛，我们根本就不能看到这个美丽的花花世界，那么活着也就没有了多大的意义。所以我们应该要好好保护自己的眼睛才行。下面小编为大家介绍四种让眼睛更明亮的食物。......